Dotazník TriBalance Slim Method

Vyplňte dotazník ⬇️

Tento dotazník mi pomůže přesně identifikovat, kde leží vaše osobní metabolická blokáda — zda jsou to játra, štítná žláza, kortizol, nebo jejich kombinace. Odpovídejte prosím stručně a upřímně, i pár slov stačí.

Dnešní datum*
Váš e-mail:*
Telefon, mobil*
Jméno a příjmení*
Věk, výška, váha a kolik kilogramů byste chtěla ZHUBNOUT?*
Váš příběh s hubnutím: Co jste už zkoušela — diety, půsty, cvičení, léky, programy — a s jakým výsledkem. Jak dlouho se potýkáte s tím, že váha nejde dolů navzdory snaze. Kdy jste naposledy vážila méně a co tehdy bylo jinak.*
Játra a trávení:  Máte po jídle pocit těžkosti, nadýmání nebo tlaku pod pravým žebrem? Jak funguje vaše trávení — pravidelně, nebo spíše nepravidelně se zácpou? Máte chuť na tučná jídla, nebo naopak vám dělají potíže? Jak vypadá váš jazyk ráno — čistý, nebo povleklý?*
Štítná žláza a metabolismus: Cítíte se unavená i po dostatečném spánku? Bývá vám zima, studené ruce nebo nohy? Vypadávají vám vlasy nebo pomalu rostou nehty? Přibírala jste na váze i v období, kdy jste jedla méně?*
Kortizol a stres: Jak byste ohodnotila svou aktuální míru stresu — nízká, střední, vysoká, chronická? Máte tendenci přibírat nebo zadržovat vodu v období vyššího stresu? Jak spíte — usínáte snadno, nebo se budíte v noci nebo brzy ráno? Máte chutě na sladké nebo slané, zejména večer?*
Stravovací vzorce: Kolikrát denně jíte a jak velké jsou porce. Vynecháváte snídani nebo naopak nejíte večer? Pijete dostatek vody — kolik přibližně denně? Pijete kávu, a pokud ano, kolik šálků denně?*
Pohyb a reakce těla: Jak se hýbete — druh aktivity a jak často. Cítíte se po cvičení lépe a plní energie, nebo naopak vyčerpaná a bez síly? Hubnete při větší pohybové aktivitě, nebo váha nereaguje?*
Závěrečné sdělení: Je něco dalšího, co považujete za důležité a co jsem se nezeptala — třeba operace, léky, hormonální léčba, výrazná životní změna před nárůstem váhy?*